之前在公視看到介紹黃芥末的好處,
主要是營養價值高熱量低,加上一點辛辣可提味,
搭配火腿是最好的選擇~
再加上上次買的煙燻起司片,還少火腿來配~
所以跑到costo買了黃芥末跟火腿片~

這火腿片比土司還要大片,跟平常早餐店的火腿片比幾來差很多~


煙燻起司片配上火腿跟黃芥末是很好的搭配
為了熱量低的目標,所以單純使用黃芥末,不然一般黃芥末還要加美乃滋調一下~這樣會更好~


如果是外出去玩的話,熱食不方便帶,待這種三明治最方便


烤軟的白土司加上火腿片、起司片、生洋蔥跟玉米~
蕃茄醬跟黃芥末都是很好的搭檔~


黃芥末跟德國肉腸、德國豬腳之類的也很搭配,下次再來嘗試看看~

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