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話說,之前我有在中壢看減重(這應該很多人知道),其實我後來陸續都有去看,可是呢,我當初看很有用但是幫我看的那位醫生已經不再繼續那裏的門診,換了另外一個醫生看,效果就是很不明顯。之後又換到台北某家連鎖中醫去看,相同的效果不好。

於是我自暴自棄了一年(嗚嗚)

很多人看到我都說我不胖(是吧?)其實是以前,如果你2012年看到我應該就不會這麼說了,年底時就已經胖到51公斤了(我158)。我其實心中老早就打算要在桃園找一家中醫,只不過還沒有找到感覺很適合的,現在這家竹善堂看診的感覺很不錯,所以分享一下

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診所門口的宣傳,還沒近門我光是看到這個就覺得好有信心(???)

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一般來說中醫都是內外科混合,所以可能就是進去會聞到跌打膏藥的味道,有人在熱敷之類的,竹善堂以內科為主,所以不看傷科。

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減重小冊子,感覺竹善堂體制還蠻有系統的。一開始沒看到醫生,是一個諮詢師先問一下減重的事情。

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諮詢特別強調他們中藥強調用的是大廠中藥,絕不添加西藥。恐怖,我的體重五字頭(嗚嗚)
另外,諮詢實惠詢問那裡要加強的,打勾的話原來是代表「你想要」埋線的部位。這個我是後來才知道 ~所以不是真的很在意的,像是胃凸這種也不是很嚴重的,就不需要特別加強(也不用花那麼多錢)。

桃園竹善堂中醫 (11).JPG
依照每個人生活習慣不同,安排不同的時間吃中藥,這個每個人不一樣喔。

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我看診的第一天,大年初五我就開工減肥啦!

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之後就是醫師看診,今天幫我看診的是張皓凱醫生,是竹善堂的院長。我還是要強調,同一家診所不同醫生我覺得就會有不同效果,畢竟每個人用藥的方式不一樣,這是我的經驗。張醫生也只有在南平路的竹善堂看,其他診所沒有他的門診喔

一開始看到張醫生有點嚇到,因為他蠻年輕的,年輕的中醫院院長真的不多見,而且以中醫院長等級來說,他長得算帥的>///////////<

順帶一提,我看中醫減重都會順便調理身體,我自己是難以入眠的體質,床上滾一小時還沒睡著很常見,所以醫生就這個問題也順便幫我開藥,而且跟減重要是分開,所以我一次要吃兩包中藥,不過不會難倒我的(決心,握拳)

跟醫生討論完之後,埋線是看剛剛諮詢的時候來決定的,一個部位十針,跟以往我看中醫埋線的經驗也不一樣。所以如果部位太多會很貴喔!

桃園竹善堂中醫 (13).JPG
原本不想拍的,但看到診間忍不住拍一張~粉紅色的好像是進了美容院要做臉一樣咧

然後張醫生埋線我只能說~快狠準

他沒問我痛不痛,也沒要我深呼吸忍一下,就針拿起來咻咻咻,一下子就扎了十針(驚嚇),我當時真的是被嚇到,怎麼會快成這樣而且都不先通知的(囧),可能因為太快所以也沒痛的機會,完全沒啥感覺就針完了。



心得記錄:我知道運動當然是最好的減重方式,但人總是容易怠惰,如果有可以減重又不用太辛苦,我想大家一定會選擇。所以我才會一直都是用中醫減重的方式,但當然我不是「一整年」都在看醫生,我達到目標之後我就會停止看醫生,剩下的就靠自己,除非是再胖到不能再胖的地步,我才會去看中醫。雖然很多人看到我說不胖,但沒有人會覺得自己「夠瘦」的。

第一週其實用餐我覺得差不了多少,但我以前以這樣的用餐方式並不會變瘦,就是慢慢的累積,一年胖兩到三公斤,是這年內才胖到51。我想醫生開的藥對於我的「新陳代謝」有很大的幫助,所以以之前差不多的用餐方式,還辦法第一週就瘦這個樣子,只能說這個醫生很適合我。

每個人看醫生可能都有不同的結果,這點大家一定要知道,不過竹善堂看減重的成績(看那麼多人分享),應該就可以知道其實是蠻有口碑的,不妨可以試看看。

價位:
藥費一周是400,埋線十針是500,掛號費100,第一次來的話是體驗399。若有特約的話掛號費優待50。


以下持續更新,希望達到我的目標。45(想當初,那是多輝煌的時代呀)
飲食的改變早午餐都跟之前一樣,因為我是上班族。晚餐聚會盡量的減少(可我還是會去,沒辦法呀)。每天按時吃藥,每天喝水達2500C.C,水喝多會一直跑廁所。沒拉肚子,一天排便兩次左右。一個禮拜「期望」自己跑步兩次,每次半小時。



2/16:第一次看,體重51.2(診所量,這時吃完早午餐一份三明治、喝完一杯咖啡)
          (第一週,周間去吃了兩次晚上的大餐,約我的人害的)

2/21:早上量體重就變成47.8(家裡量未進食)~我的肚子跟小腹最明顯的小了好多,捏起來變少層了XDDDDDDDDDDDDD


2/22:
第二次回診,早上量47.8,診所量體重49.7(已經是吃完早、午餐,喝完2000C.C的體重),回家量體重47.9(穿睡衣、吃完晚餐)。第二次回診的時候,埋線變痛了,醫生說會越來越痛。(啊!!!!!!!)因為脂肪越來越少,當然就會越來越痛,難怪我上禮拜不痛,這禮拜有痛,但還在忍受範圍內。我想意思就是當開始有很痛的時後就應該表是不需要在埋線了,夠瘦了這樣。

第二次回診的成果,一週減了1.5公斤,認真要算那些進食與水腫,其實應該有減掉淨重兩公斤。醫生說這樣的成果很好了,原來我一開始以為我瘦到47.8,是因為我都是早上起床穿衣服比較少的時候量。

再次說明,不同時間量體重跟不同體重計量都會有差別,還有穿衣服多寡也有差,之後我會用「家裡體重計、早上起床量」為主!

3/1:今天要第三次回診,早上量體重是47.7,比之前瘦一咪咪而已。(感嘆),這兩天生理期要報到了,水腫跟體重都會增加(又感嘆)。我承認我錯了,因為我昨天放假跟朋友去吃燒肉吃到飽(神,我錯了,嗚嗚嗚嗚),現世報呀!

3/8:今天要第四次回診,早上量體重是47.6,真的是超緩慢的。可能是藥效也沒有加強,這禮拜沒有什麼大吃大喝,可是並沒有運動。下週的藥效要再加強。因為前三週的中藥幾乎都沒什麼變,要加強新陳代謝,而且我真的要開始搭配運動了。還有,今天已經可以穿上BRAPPERS的S號、sweet camel的26號,可見我的肚子已經消很多了。繼續加油。

 

3/15:已經吃完了一整個月(四周的藥),今天早上量體重是47.3,依舊是緩慢進步中,第四周的藥跟之前的不同,醫生幫我多開了不同的藥了,所以第四周算是進步。本週有小小的動了兩天,並且拒大吃大喝。

截至目前為止,剛好一個月的成績是兩公斤

我就說我會遇到停滯期吧!果然跟我之前想的差不多,不過我這次要繼續持之以恆下去。希望到3.29可以變成46.5~因為就要出國啦


3/22:今天早上量體重真的是大吃一驚。我的體重居然變成48.1....可是,這週(第五周)的藥跟上週不同,已經更加強的,我吃了六、日兩天之後,星期一早上量是47.0。然後到星期五早上量就變成48.1.....原因很明顯,因為這一整週排便次數只有「一次」,之前雖不致於每天但至少兩天一次。跟醫師討論之後,發現因為加重藥之後,「水」要喝更多,我平常就是兩千到兩千八左右;所以水喝的不夠多導致無法順利排便。所以下週起水要喝到三千五cc了(昏倒)

 


3/29:今天要準備出國了,所以沒有去看醫生,下班就直接飛走了,早上起來量的體重回到47.6~

 

4/9:猜猜我早上量體重是多少?(媽呀媽呀),我瘦到47.2。我沒眼花,我量了好幾次!而且我猜應該要更輕,因為在韓國喝很少水,上廁所不方便,而且居然這些日子大排便次數只有兩次(超慘的),吃很多都堆在肚子了,嗚嗚。現在要開始多喝水了~在韓國我每天走路六小時以上喔,而且能走就不坐車,所以我在韓國吃超多的也沒胖,哈。果然運動才是王道呀!

 

4/19:上個禮拜回診我偷懶了,所以我4/12號才去醫院報到,當時早上量體重居然暴回47.9(大哭),到醫院跟醫院討論過,除了宿便問題之外,回國後天天都坐在辦公室又正常吃喝,不胖才怪。4/19今天早上起床量,體重已經回到47.2了(耶耶耶),這個禮拜的黃金先生非常順利,醫師有加強藥效,感覺也比之前更有力了~上週看醫生我埋線的部位已經沒有再繼續大腿內側了,因為我大腿內側已經滿意了(已經合不起來了,沒什麼脂肪了)哩!算一算,從2月中到現在,足足剛好看了兩個月(中間休息兩週),我真的覺得這樣慢慢減重很好,而且我也沒有說特別少吃太多(晚餐還是有清淡,但沒有到「節食」的程度),如果是以前我根本就不會瘦的。

我喜歡中醫減重,還是因為他並不會影響太多而且身體也不會有太多不適應,這是我選中醫減重的問題,當然有毅力的人搭配運動會更加神速,沒時間的沒空的懶惰的,像我這樣只要持之以恆也是會成功的喔!

 



4/26:這個禮拜,我進步了,終於進步了,我終於看到46字頭了(淚),雖然只是擦邊過的46.9,可是已經很滿足了!連續兩週針對大腿外側的埋線也有效了,大腿圍小了一公分了(一公分也要計較的!)話說,我的目標設定45會不會太過分了(嗯?),不過這一次醫生開的藥真的感覺還蠻不錯的,至少我離開47了。我身邊的朋友幾個人已經去看中醫減肥,因為原本就是比較胖所以成績很好(跟我這種一比,我根本就是遜掉了),不過我還是要推薦一下,因為我如果沒看中醫,體重是文風不動的那種,就算不吃不喝也不瘦(唉,但大吃大喝也不會胖到誇張,真是怪怪的)。

 

5/3:今天是最後一次吃藥了,下週就不再看了,知道我的最終結果嗎?
2013-05-02 07.05.24  
小不點不是放棄看中醫,而是我覺得已經夠了,這個體重對我來說穿衣服已經是很剛好了,也不用擔心買不到衣服~也會穿起來太大件~所以我就維持剛剛好的體重!

你們減重減的如何呢?



竹善堂中醫(桃園店),在南平路上。其餘詢問請打電話~

 

 

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Posted by Paine小不點 at 痞客邦 PIXNET 留言(15) 引用(0) 人氣()


留言列表 (15)

Post Comment
  • Eva
  • 撲,剛好在我家附近耶
    看完都想去試試看埋線了
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  • 呂如玲
  • 請問每個禮拜都要1000大洋的花費嗎?
    吃中藥這期間有需要忌口嗎?
  • 第一個禮拜是有優惠,之後要埋線就需要這麼多。不然藥費加掛號就是500。我之後可能會改成只吃中藥吧,因為我以前的經驗到後面沒有很多脂肪時,埋線就已經沒有什麼感覺,所以我以前都是一開始有埋線會轉成只吃中藥。不過這是我個人經驗就是了。

    至於忌口如果是「不能吃的」應該是沒有,但是「不應該吃的」就很多了,熱量高的、冰的幾乎都是禁忌品啊,減肥本來就該配合的,不是真的天天大魚大肉吃大餐,只靠中醫就能瘦的,那是神。

    Paine小不點 replied in 2013/02/22 22:41

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  • Eva
  • 哈囉,上次看了妳的Blog,我有跑去他們土城的京城堂給張博翔醫師看,目前瘦了0.7kg,覺得還蠻有用的,謝謝你的推薦囉^^ 繼續努力!!!!!
  • 我還以為你是在桃園呢!既然有點成果,就要努力保持下去喔,天天量體重警惕自己千萬不要多吃了!加油

    Paine小不點 replied in 2013/02/26 08:42

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  • joyce
  • ^^我是去中壢新開的那間..
    目前有瘦5/28~6/11 目前瘦了2.7kg
    不過這個禮拜都沒動..該不會停滯期那麼快就來啦~??
  • 那很快啊!才兩個禮拜也有快三公斤喔!

    呵呵,停滯期每個人不同,我就停很久 XD

    我現在還維持一樣的體重喔!嘿嘿~

    Paine小不點 replied in 2013/06/17 12:40

  • Evie
  • 請問可以只吃藥不埋線嗎???
    這樣是不是會沒有效果啊????
    個人非常非常怕痛,連針灸都很怕!!!!
  • 每個人體質不一樣,很難說喔

    Paine小不點 replied in 2013/11/25 10:14

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